6.7 C
Kyiv
Неділя, 25 Лютого, 2024

Чому не можна працювати у нічний час: психолог дав пояснення
(nbnews.com.ua)

Найпопулярніше

Про це пише “НБН“.

Відомий психолог заявляє, що в тому випадку, якщо вночі ви не спатимете стільки часу, скільки необхідно вашому організму, а замість цього працювати, тоді ви можете зіткнутися з серйозними проблемами. До таких проблем може ввійти підвищена тривога, депресія, перепади настрою, зменшення працездатності, а також велика кількість інших проблем.

Більше того, робота в нічний час може сприяти розвитку таких серйозних хвороб як цукровий діабет та гіпертонія, а в деяких випадках це може призвести навіть до раку, оскільки це призводить до порушення рівня мелатоніну, який, у свою чергу, є антиоксидантом і відіграє дуже важливу роль. у стримуванні зростання клітин.

Зазначимо, раніше ми писали про найкорисніший продукт.

NBN

Останні новини