7.3 C
Kyiv
Неділя, 25 Лютого, 2024

Печія: які продукти можуть позбавити її | UA Новини
(ua-novosti.info)

Найпопулярніше

Однією з основних її причин стає потрапляння в стравохід кислоти зі шлунка, внаслідок чого відбувається руйнування слизової оболонки і виникає дискомфортне пекуче відчуття в животі.

Звичайно ж, існують продукти, здатні з більшою ймовірністю спровокувати печію.

До таких відносяться кислі овочі та фрукти, спеції, фастфуд, алкоголь, міцний чай та кава.

Але, як відомо, на будь-яку дію є протидія, а отже, існують і продукти, що сприяють звільненню від печії.

Які продукти можуть допомогти позбутися печії

Імбир. Здатний абсорбувати на собі кислоту і відноситься до продуктів із протизапальними властивостями. Вживати потрібно завареним у кип’яченій воді, без цукру.

Банан. Продукт, що відноситься до лужного середовища, а значить здатний нейтралізувати кислоту. Але, не варто забувати, що цей фрукт є досить калорійним, тому у великих кількостях вживати його не рекомендується.

Йогурт. Однак маються на увазі лише натуральні варіанти, без різних добавок і з мінімальним вмістом цукру та жиру.

Диня. Такий самий лужний продукт, як і банан, нейтралізує кислоту і допомагає впоратися з неприємними відчуттями.

Капуста та салат. Крім всіх відомих вітамінів, що містяться в овочах, ці овочі характеризуються і високим значенням водневого показника рН, за рахунок чого допомагають впоратися з печією.

Вівсянка. Продукт, що допомагає при багатьох проблемах шлунка, у тому числі при печії. Варити її потрібно на воді чи нежирному молоці.

Жувальна гумка. Збільшує кількість слини, яка надалі промиває шлунок і допомагає впоратися зі печією.

UA NOVOSTI

Останні новини