Співачка Тіна Кароль розповіла, як за кілька років занять йогою і розтяжкою дійшла до четвертого рівня.
Тіна Кароль про заняття йогою
В Instagram співачка оприлюднила відео, в якому поділилася своїми успіхами в йозі. Каже, спершу почала вчити розтяжку, оскільки зв’язки голосові – це інструмент, який треба розтягувати.
– Після кожного концерту в мене крепатура, вокальна в тому числі. Але я маю не закачувати ці м’язи, а розтягувати, тоді я матиму пластичність зв’язок у всьому тілі та фізичну свободу. Це дуже важливо. Я не знала, як цього досягти… Почала сама вивчати йогу і розтяжку, – поділилася Тіна Кароль.
Додає, спершу вона знайшла деякі ролики в YouTube, за якими й почала займатися. Так виконавиця дійшла до четвертого рівня і загалом – відкрила для себе йогу.
Зараз дивляться
– Це був професійний поштовх. Мені потрібно розтягуватися, щоб не боліло тіло на сцені. Воно має бути в тонусі. Якщо у вас немає тонусу, ви не можете віддати свій голос, свою енергію залу. Ви не маєте права вийти на сцену розбитим… Якщо ви хочете отримати цей успіх, ви маєте так мислити. Успіх приходить до тих, хто мислить, як успішна людина, – пояснила виконавиця.
До слова, артистка нерідко ділиться своїми успіхами в йозі. Так, Тіна Кароль часто показує виконання складних асан. Таким чином виконавиця мотивує шанувальників тримати своє тіло в тонусі.
Якщо ви побачили помилку в тексті, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Cntrl + Entr.