Магнітні бурі можуть викликати у людства погіршення самопочуття, головні болі та пригнічений настрій. А ще вони здатні впливати на роботу різноманітних супутників, засобів зв’язку, радіочастот, GPRS. І вчені вже зробили попередній прогноз про магнітні бурі у листопаді.
Коли у листопаді очікуються магнітні бурі та якої інтенсивності, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler) з посиланням на Центр передбачення космічної погоди Національного агентства океанографії та атмосфери США (NOAA).
Що таке магнітна буря
На Сонці регулярно стаються вибухи та спалахи, які призводять до викиду у простір великої кількості сонячної енергії. Ця енергія складається з заряджених частинок – протонів та електронів, які мають здатність швидко рухатися у просторі. Коли ці заряджені частинки досягають магнітосфери Землі, стається активність, яку науковці називають магнітною або сонячною бурею.
Усі бурі розділяють за потужністю та надають їм класифікації. Бурі до К-індексу 4 – це слабкі та помірні магнітні бурі, які майже не відчутні на Землі.
Бурі з показниками вище К-індексу 5 – це бурі червоного рівня, який мають вплив на життєдіяльність людини та роботу електротехніки. Чим вище показник – тим сильніша магнітна буря та її вплив. При найвищих показниках (К-індекс 8 або К-індекс 9) можливі полярні сяйва.
Коли будуть магнітні бурі у листопаді
За даними супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій у всьому світі, листопад буде спокійним місяцем у порівнянні з останніми місяцями.
- 11-12 листопада – помірна магнітна буря, К-індекс 4;
- 15 листопада – помірна магнітна буря, К-індекс 4;
- 20 листопада – помірна магнітна буря, К-індекс 4;
- 24-25 листопада – потужна магнітна буря червоного рівня, К-індекс 5.
Варто пам’ятати, що усі прогнози науковців – попередні. Дані можуть змінюватися дуже швидко, залежно від стану сонячної активності.
Вплив магнітної бурі на людину
За останні 20 років вчені провели чимало досліджень на тему магнітних бур і деякі з них підтвердили взаємозв’язок між геомагнітною активністю та погіршенням самопочуття людини. У такі дні значно більше людей скаржаться на стан здоров’я та звертаються до лікарів.
Дослідження показують також, що магнітні поля впливають на біоелектричні процеси в організмі, що викликає порушення сну, підвищення дратівливості, зниження концентрації та працездатності.
Найчастіші скарги:
Головний біль, мігрень, запаморочення, туман в голові, швидка втома, слабкість, порушення концентрації, зниження працездатності, проблеми зі сном, агресія, дратівливість, підвищена тривожність, апатія, депресивні стани, погіршення настрою, проблеми з серцево-судинною системою, нудота, біль у м’язах.
Що допомагає пережити магнітну бурю
У такі дні варто приділити більше часу відпочинку, своєму здоров’ю, дотримуватися нормального розпорядку дня та повноцінно харчуватися.
Загальні рекомендації від лікарів:
- Спати 7-9 годин, лягати та прокидатися в один й той самий час;
- Збалансоване харчування: легка їжа, багато овочів, фруктів, зелені;
- Обмеження у каві, енергетиках, гострій та шкідливій їжі, алкоголі, курінні;
- Пити достатньо води;
- Прогулянки на свіжому повітрі;
- Провітрювати приміщення;
- Зранку допоможе зарядка та контрастний душ, ввечері – розслаблююча ванна;
- Натуральні чаї на травах;
- Бажано уникати стресів, сварок;
- Відпочивати та не обмежити навантаження;
- При погіршенні самопочуття – звертатися за допомогою лікарів
[post-views] переглядів