Швець на своїй Facebook-сторінці висловився про екстремальну дієту OMAD (one meal a day), яка передбачає жорсткі обмеження у харчуванні, інформує видання «НБН».
Як пояснив гастроентеролог,...
Фахівці стверджують, що ефективні харчові звички допоможуть схуднути та залишатися у формі без шкоди здоров’ю. Багато людей, щоб попрощатися із зайвими кілограмами пропускають прийоми...
Дерматолог на своїй сторінці в TikTok розповіла про найпоширенішу помилку у нанесенні зволожуючого крему на шкіру обличчя, що є щоденною рутиною у догляді, інформує...
Меліса Мілн, як і більшість жінок, раніше намагалася позбутися зайвих кілограмів традиційними нормами для схуднення. Однак одного разу вона обрала інший шлях і відмовилася...
Регулярні дні відпочинку та відновлення – ключ до підтримки ефективності тренувань та здоров’я, оскільки надмірні спортивні навантаження виснажують, негативно впливають на вибір раціону та...
Дерматолог Мішель Генрі розповіла, що зазвичай із посиленою сухістю шкіри стикаються люди віком від 40 до 50 років. За її словами, так відбувається, оскільки...
Невролог на своїй сторінці в TikTok опублікувала відео, в якому пояснила, що у дитини зазвичай така звичка має супутні порушення – емоційну нестабільність, порушення...
У понеділок, 30 вересня, пилова буря накрила території Сумщини, Полтавщини, Харківщини, Дніпропетровщини, Донеччини, Луганщини та Запоріжжя, а 1 та 2 жовтня погіршиться якість повітря...
Включивши до раціону певні вуглеводи, ви підвищите вміст поживних речовин у своєму щоденному меню, – це допоможе організму підтримувати здоровий рівень артеріального тиску.
Коли в...
Цільнозернова вівсянка та інші види цільних зерен обов’язково повинні бути присутніми в раціоні людей віком після 50 років, вважають науковці.
Згідно з результатами дослідження, цільнозерновий...
Вісцеральний жир накопичується в черевній порожнині і розташовується поруч із життєво важливими органами, включаючи печінку, шлунок та кишечник, здавлюючи їх.
Вісцеральний жир вважається одним із...
Серцевий напад, який називається з медичної точки зору інфарктом міокарда, може викликати раптове здавлювання грудної клітки, залишаючи невелику можливість для лікування. У поодиноких випадках...
Подрімати іноді варто, але головне — не переборщити.
Як денний сон впливає на організм
І коротка п’ятихвилинна дрімота, і повноцінний сон допомагають позбутися втоми, а також...
Деякі продукти мають особливо сприятливий склад поживних речовин і тому добре підходять для схуднення та запобігання утворенню жирових запасів.
Харчування є одним із найважливіших факторів...
0
Фахівці попереджають, що хвороба серця може проявлятися незвичайними симптомами, які асоціюються з іншими, менш небезпечними порушеннями. Наприклад, можуть виникати зубний біль, дискомфорт в животі...
Боїться застуд та сильних переживань, а ще може битися навіть після смерті мозку.
1. Серце не розташовується у лівій частині грудей
Хоча багато хто «хапається за...
Щоб максимально захистити своє здоров’я, необхідно робити щеплення від різних інфекційних хвороб. Часто укол із препаратом необхідно робити в ділянку шкіри, де деякі люди...
Медики закликають спати у темряві, пояснюючи, що навіть тьмяне освітлення вночі згубно позначається на серцево-судинній системі.
Закрийте жалюзі, задерніть штори та вимкніть весь світ у...
Сьогодні немає точних даних про те, що сприяє розвитку деменції. Проте вчені продовжують проливати світло на можливі причини та ризики захворювання. Наприклад, було виявлено...
Медики розвіяли популярний у народі міф про шкоду бігу для колінних суглобів людини. У цьому питанні їм допомогло проведене дослідження.
Вчені стежили за здоров’ям добровольців...
На передчасне старіння та поява мімічних зморшок може впливати безліч факторів. Деякі з них, наприклад, спосіб життя, досить очевидні. Проте, інші можуть стати несподіванкою....
Жительки Країни вранішнього сонця відомі своєю густою і блискучою шевелюрою. За словами фахівців, секрет красивого волосся японок криється в трьох правилах, яких воно дотримується...
Двоїння в очах не можна ігнорувати. Зазвичай це тимчасове явище, яке хоч раз виникало практично в кожного. Однак, іноді воно може сигналізувати про серйозну...
Організм не потребує щоденного вживання супу так, як це багато хто собі уявляє, каже дієтолог.
У своєму інтерв’ю медик повідомила, що їсти суп щодня зовсім...
Лікар констатує, що броколі у сирому вигляді ефективніше захищає організм від раку.
В інтерв’ю лікаря ендокринолога прозвучала рекомендація вживати в їжу броколі, яка не зазнавала...
Савощенко розповів виданню The Village, що багатьма улюблений кавун містить велику кількість магнію та вітамінів групи В, які необхідні для правильної роботи нервової системи....
0
За словами лікаря, менше одного відсотка випадків хвороби Альцгеймера спричинені генами.
Деменція – це синдром, що є групою симптомів, пов’язаних з прогресуючим згасанням головного мозку....
1
Вважається, що п’ять мільйонів смертей у всьому світі можна було б запобігти щороку, якби всі неактивні люди почали займатися спортом.
Ішемічна хвороба серця є найпоширенішим...
1
Група вчених із німецького Інституту біології харчових систем імені Лейбниця підтвердили те, що бабусі та фанати народної медицини знали досить давно.
Йдеться користь імбиру для...
1
Міняти свій раціон може бути важко. Однак за зниження ваги важливо споживати правильні продукти. Ось кілька варіантів такої їжі.
Медичний центр Тафтса зазначає, що з...
1
Було показано, що антиоксидант астаксантин активує ген довголіття, загальний багатьом довгожителів.
Генетичний склад багато в чому визначає тривалість життя, але є докази того, що вибір...
1
Лікарі нагадують: жир у печінці призводить до запалення і згодом здатний перерости у рак.
Статистично неалкогольною жировою хворобою печінки страждають майже 30 відсотків населення світу....
1
Найчастіший тип інсульту – ішемічний: він відбувається, коли тромб блокує приплив крові до мозку.
Мозок потребує крові та кисню, щоб функціонувати належним чином. Коли кровотоку...
1
Лікар-ендокринолог Катерина Янг: вранці ще до чищення зубів потрібно обов’язково оглядати язик.
Ендокринолог Катерина Янг розповіла, що ранковий огляд язика дозволяє помітити ознаки різних проблем...
1
Більшість дієтологів та лікарів сходяться на думці, що вуглеводи є важливим для організму макроелементом.
Багато низьковуглеводних систем харчування несправедливо демонізують злаки, фрукти і крохмалисті овочі....
1
Дослідники вважають, що ключ до розгадки розвитку та можливого лікування хвороби Альцгеймера потрібно шукати у вживанні цукру та безпосередньо фруктози.
Нове дослідження попереджає, що раціон...
