5
Зарубіжні медики перерахували 3 кращих напої на порожній шлунок.
Лікарі радять вживати напої на порожній шлунок відразу ж після пробудження для вирішення багатьох проблем зі...
10
Вчені з США розповіли про несподівану користь сну в голому вигляді. Висновки зроблені співробітниками медичної академії з вивчення сну за підсумками проведених досліджень.
Коли людина...
13
Багато хто помічав цікаву дивину, коли організм по-різному реагував на алкоголь. У лікарів є кілька порад для тих, хто планує розслабитися і випити кілька...
3
Дослідженням вчених Кембриджського університету (Великобританія) було визначено ту мінімальну кількість алкоголю, яка вже може вважатися небезпечним для здоров’я і життя людини – більше трьох...
19
Ви можете допомогти утримувати артеріальний тиск в нормі просто за рахунок здорового способу життя. І ось кілька корисних звичок для запобігання гіпертонії.
Регулярні фізичні навантаження....
1
Експерт назвав максимальну дозу кавуна в день. Якщо зловживати ягодою, можна нашкодити здоров’ю.
Експерт вказав, що кавуни можуть похвалитися великою кількістю корисних властивостей. У складі...
23
Вчені заявили, що проста ходьба має ряд переваг для здоров’я і схуднення людини. Така практика також налічує менше протипоказань, ніж біг, дозволяючи зміцнити тіло.
Ще...
4
Існує кілька типів людей, схильних і не схильних до повноти. Вчені з Університету Бата у Великобританії пояснили, кому можна об’їдатися і не боятися погладшати.
Дослідники...
Гіпертонія. За словами медикині, у здорової людини тиск повинен бути в межах показників 120/80. Якщо ці цифри підвищуються, починається гіпертонічна хвороба. Лікарка підкреслює, що...
0
Якщо ви почнете несподівано втрачати вагу, це може виявитися попереджувальною ознакою діабету 2 типу, констатують фахівці організації Diabetes UK (Великобританія). Вони розповіли, в якому...
0
Багато фахівців вважають, що основний фактор ризику розвитку раку в молодому віці це спадковість. Як показує статистика, у більшої частини пацієнтів у віці 20-30...
0
Медики розповіли про користь, яку можна отримати при регулярному вживанні яблук. Зазначений фрукт має ряд переваг для здоров’я людини, на що вказують підсумки досліджень.
Наприклад,...
0
Щоб не страждати зайвий раз від печії і швидше її перемогти, потрібно дотримуватися простих правил.
Якщо регулярно мучить печія, привчіть себе не їсти на ніч...
4
Медики заявили, що в кожному будинку є небезпечні для здоров’я предмети, що виділяють шкідливі речовини. Вони склали список з семи пунктів і порадили не...
1
Серйозний дефіцит вітаміну С практично не зустрічається в сучасному світі. Цей найсильніший антиоксидант допоможе вам зберегти здоров’я і дуже потрібен імунітету.
В епоху великих географічних...
1
Професор психіатрії Гері Смол з США назвав 4 способи, що дозволяють знизити ризик розвитку деменції. Причому всі ці методи не вимагають спеціальної підготовки, а...
13
Як повідомили американські вчені, між захворюваннями ясен і виникненням раку стравоходу і шлунка є зв’язок.
Так, хронічний пародонтит не тільки пошкоджує ясна, але також може...
2
Одним з простих способів здолати безсоння, яке згубно впливає на організм і здоров’я людини, є використання мигдалю – горіхів і масла з нього. Рецептом...
4
Продукти з високим вмістом насичених жирів, трансжирів і натрію сприяють розвитку процесів, що ведуть до інфаркту, – про це попередили фахівці Американського фонду серця.
Експертами...
14
Наскільки точним був Вільям Шекспір, коли сказав: “краще любити і втратити, ніж ніколи не любити взагалі”? Дослідники з Університету Штату Мічиган (США) провели одне...
2
Однією з головних ознак незначного артеріального тиску є запаморочення, інші симптоми цього нездужання непритомність, дзвін у вухах, порушення зорового сприйняття і сильне серцебиття. Зменшення...
18
Медики перерахували найперші ознаки раку шлунка, які допомагають виявити захворювання на первинній стадії. Ця хвороба особливо підступна, тому важливо діагностувати її якомога раніше.
На думку...
Мочалка для душу допомагає гарно очистити тіло, роблячи водні процедури максимально ефективними. Важливо знати правила догляду за цим предметом особистої гігієни, щоб не викликати...
2
Збалансована низькокалорійна дієта з “правильними” рослинними продуктами допомагає поліпшити виробництво білка сиртуїну 1 (SIRT1), який здатний збільшити тривалість життя.
Вчені прийшли до висновку, що включення...
13
Вживання бананів допомагає уникнути болю в попереку – вживати доступний фрукт з цією метою порадили британські медики з національної служби охорони здоров’я (NHS).
За словами...
10
За даними дослідження, опублікованого в European Journal of Preventive Cardiology, вживання шоколаду, принаймні один раз на тиждень, пов’язане зі зниженим ризиком серцево-судинних захворювань.
“Наше дослідження...
22
Підвищений холестерин загрожує накопиченням бляшок в судинах і артеріях, але існують натуральні способи очистити їх від небезпечних відкладень. Серед них – скорочення насичених жирів...
5
Волосся на обличчі чоловіків повністю регулюються гормонами DHT і тестостероном, і споживання певної їжі підвищує рівень цих двох андрогенів. Тим, хто мріє про густу...
8
Хоча зазвичай гречку називають “царицею круп”, існують і більш корисні: в їх список входять екзотичні злаки кіноа, камут, сорго, тефф, амарант.
Фахівцями в області здорового...
3
Лікар-терапевт розповів, що на біль у правому підребер’ї часто скаржаться навіть відносно здорові люди. За цією ознакою вони визначають, що у них хвора печінка.
Однак,...
2
Дієта супроводжується обмеженням в харчуванні. Людина може недоотримувати поживних речовин, їй будуть потрібні сили для відновлення. Більш докладно про те, що відбувається з організмом...
8
Один з кращих доступних способів продовжити життя-це їсти більше горіхів, заявили британські фахівці з національної служби охорони здоров’я (NHS). Щоб уникнути ранньої смерті від...
0
Вчені виявили рідкісний, корисний цукор у натуральному меді безжальних бджіл або меліпонінів. Доцент Квінслендського університету, фахівчиня з органічної хімії Мері Флетчер, заявила, що корінні...
Саме мікрофлора впливає на весь організм і визначає його стан. Наприклад, безліч серйозних недуг: цукровий діабет, гіпертонія, тромбоз, ожиріння та інші, починаються з метаболічного...
18
Днями громадянин Китаю позбувся половини печінки після вживання погано приготовленої риби. У зв’язку з цим експерти назвали 6 продуктів, вживання яких в сирому вигляді...
0
Правильне харчування вже давно позначено як один з найважливіших факторів для міцного здоров’я. Однак деякі продукти можуть надати куди більший вплив. У тому числі,...
14
Лікар-дієтолог, доктор медичних наук Михайло Гінзбург класифікував найкорисніші для організму продукти по групах – їх вийшло п’ять: риба, овочі, приправи, олії і кисломолочні вироби.
«У...
22
Команда американських вчених провела дослідження, щоб визначити, як медитації впливають на організм людини. З’ясувалося, що вони позитивно позначаються на здоров’ї серця.
Ще кілька років тому...
8
У разі відмови від регулярного чищення зубів у людини може підвищуватися ризик розвитку деяких видів раку. Відповідні висновки зробили за підсумками дослідження вчені Гарвардської...
15
Вживання даних продуктів знижує ризики, пов’язані з формуванням вісцерального жиру в області живота. Його занадто велика кількість сприяє серйозним ускладненням, включаючи інфаркт, інсульт, рак.
Вісцеральний...
0
Лікар-дієтолог Аріна Смолова розповіла, що помірне споживання шампанських вин рожевих і червоних сортів здатне уповільнити процес старіння, оскільки в цих напоях містяться антиоксиданти, «оновлюють»...
0
Високий кров’яний тиск може викликати багато проблем, але особливо сильно через нього страждають два органи – серце і нирки. Пошкодження в них, викликані гіпертонією,...
6
Її вживання забезпечить високий метаболізм, допоможе вивести зайву рідину, очистить організм від токсинів і солей важких металів.
Корольова пропонує п’ятиденну розвантажувальну програму з використанням гречки,...
8
Не секрет, що печінка виступає в ролі “фільтра”, який не дозволяє небезпечним речовинам проникати в незахищені ділянки організму. Саме в цьому органі затримуються всі...
1
Зарубіжні медики перерахували 5 найгірших ранкових харчових звичок. Однією з них є вживання кави відразу після пробудження.
Як зазначили лікарі, багато людей не надають значення...
0
Якщо хочете змінити фігуру і поправити здоров’я, без корекції раціону не обійтися. Ми розповімо про найкращі білкові продукти.
Німецькі дієтологи розповіли виданню Fit for Fun...
4
Доступний дешевий фрукт – яблука – був названий медиками національної служби охорони Здоров’я Великобританії (NHS) одним з кращих борців з хворобами мозку, включаючи недоумство.
За...
1
За словами лікаря-дієтолога, для усунення психічних проблем – нервового напруження, депресивних станів, підвищеного занепокоєння – потрібно вживати в їжу продукти, що стимулюють вироблення так...
9
Під час кашлю у разі застуди хворому не можна дихати над каструлею з гарячою картоплею. Дотримуватись такого народного методу лікування – дурість, яка може...
