2
Правильний сніданок включає клітковину, білок і корисні жири, він заряджає енергією на весь день. Але далеко не всі продукти підходять для нього. Дієтологи відзначають,...
3
Це традиційна страва північноафриканських культур, що складається з маленьких кульок з твердих сортів пшениці або манної крупи. Однак зараз така каша на сніданок користується...
3
Багато хто воліє їсти на сніданок пластівці, так як вони не вимагають часу для готування. Крім того, в мисці з пластівцями міститься безліч поживних...
3
Багатьом людям важко прокидатися і вставати по дзвінку будильника. Існує кілька прийомів, які допоможуть вранці швидко розігнати сон і підготуватися до повноцінного дня.
Дзвінок будильника
Рекомендується...
3
У цього горіха багато корисних переваг, адже він відноситься до розряду здорових білків, які зміцнюють серце. І тепер встановлено, що мигдаль позитивно впливає на...
В інтерв’ю переможниці конкурсу «Міс Україна Всесвіт-2023» Ангеліні Усановій нутриціолог зазначила, що вживання кави перед їдою – особистий вибір кожного, не можна сказати, що...
Гімнастика Кегеля – техніка, призначена для зміцнення тазових м’язів, запропонована американським професором гінекології доктором Арнольдом Кегелем наприкінці 1940-х років.
Вправи Кегеля не лише зміцнюють м’язи тазового...
Пігментні плями на обличчі є однією з поширених проблем шкіри.
Факти ICTV запитали у косметолога Дар’ї Гончарової, як прибрати пігментні плями вдома та у лікаря.
Чому...
Сирна паска – досить популярна страва на Великдень. Вона може стати хорошим аналогом звичній великодній випічці.
Як приготувати сирну паску без духовки – простим рецептом...
Кожна жінка повинна знати свій розмір грудей. Перш за все, це знадобиться під час купівлі спідньої білизни. Для дівчат важливо, щоби бюстгальтер сидів максимально...
Зазвичай вагінальні лубриканти застосовують для поліпшення сексуального задоволення або уникнення неприємних відчуттів через недостатнє зволоження, пов’язане із сухістю інтимних зон.
Однак багатьох жінок цікавить, чи...
У світі напоїв кава постійно еволюціонує, шукаючи нові смаки та комбінації, щоб задовольнити різноманітні смакові уподобання шанувальників.
Одним з цікавих та несподіваних кавових напоїв є...
Becherovka недарма вважають національним надбанням Чехії. Понад 200 років лікер виробляють у Карлових Варах за оригінальним рецептом з різних видів трав і спецій. І...
Учені з’ясували, що найбільше негативних побічних ефектів від психоделічних речовин спостерігається у людей з розладами особистості.
Вплив психоделіків на організм: дослідження
У дослідженні брали участь 807...
Напевно, кожен страждав на безсоння. Завтра важлива подія, коли потрібно рано вставати, а сон не йде. І як не намагайся, заснути не вдається!
Цей неприємний...
Сьогодні ботулінотерапія – досить поширена салонна процедура. Ефективність уколів краси залежить від певних рекомендацій, яких варто дотримуватися, аби уникнути небажаних наслідків. Косметолог Тетяна Кузуб...
Салат Цезар – це не просто страва, це справжня легенда у світі гастрономії. Його неповторний смак і вишукане поєднання інгредієнтів завоювали серця гурманів по...
Панічна атака – це стан гострої надмірної тривожності, яка “накатує хвилею”, набирає максимуму протягом 10-15 хвилин та супроводжується фізіологічними і психологічними симптомами.
Психіатр Христина Живаго розповіла...
Українська кухня багата на традиційні страви, які відображають культурні особливості та природні багатства країни. Однією з таких страв є зелений борщ зі щавлем, який...
Струс мозку – проблема, яка може виникнути в найнеочікуваніший момент. Щоб людина змогла якнайшвидше повернутися до звичного життя, лікування повинно бути правильним.
Лікар-невролог Інна Стойка...
Кульбаби мають багато корисних властивостей. Ці жовтенькі квіточки містять антиоксиданти, регулюють рівень цукру в крові, покращують функції печінки та підтримують імунну систему.
Саме тому з кульбаб...
Як відновитися після бурхливого святкування та швидко позбутися перегару, якщо доведеться спілкуватися з людьми – у матеріалі Фактів ICTV.
Як швидко позбутися перегару в домашніх...
Опара — це рідке тісто, яке складається з борошна, дріжджів та води (чи молока) та цукру. Зазвичай опару використовують для приготування тіста на дріжджах.
Робити...
Ці морепродукти можна варити й смажити, їсти просто у вигляді закуски, вживати у різноманітних салатах, готувати супи і навіть коктейлі. Однак не всім вдається...
1
Інтимна гігієна вкрай важлива для загального здоров’я і фізичної форми представників сильної статі. На жаль, багато обмежуються швидкому миттям в душі, забуваючи про те,...
Люди, які мають цукровий діабет, обовʼязково повинні слідкувати за рівнем глюкози у крові.
Для того, щоб виміряти рівень цукру у крові, не потрібно кожного разу...
1
У давнину цілителі за станом і кольором нігтів могли дізнатися все про здоров’я людини. Сьогодні цю практику використовують сучасні лікарі. Подолог пояснила, що при...
3
Дослідження доводять: певні вітаміни і деякі інші речовини, які можна отримувати, в тому числі, з їжею, здатні полегшувати стан при артриті – захворюванні, що...
2
Яблука варто включити в щоденний раціон через величезну користі для організму людини. Експерти назвали несподівані властивості фруктів, про які мало хто знає.
Яблука багаті на...
У рамках міжнародного проєкту REACH 95: Доступність якісних послуг з ВІЛ в закладах охорони здоровʼя України будуть збільшені можливості послуг з самотестування на ВІЛ...
3
У багатьох людей можуть з’являтися різні шкірні новоутворення, який називають бородавками. Зазвичай це щільний шкірний наріст, який не ніяк не відчувається. Тому більшість вважає,...
2
Ця крупа багата клітковиною, яка необхідна для правильної роботи шлунково-кишкового тракту. Крім того, харчові волокна дають довге відчуття насичення, утримуючи від нездорових перекусів протягом...
2
Вівсяна каша в помірній кількості корисна для більшості людей. За словами фахівців, крупа високої якості призводить до зниження холестерину, а також добре насичує, позбавляє...
Кожна сучасна дівчина знає, що після миття волосся обов’язково потрібно застосовувати кондиціонер. Однак будь-який засіб важливо використовувати правильно.
Лікар-трихолог Оксана Варламова розповіла Фактам ICTV, чи...
3
Нещодавно проведене дослідження свідчить, що сни можуть являти собою комбінацію фрагментів безлічі життєвих переживань, а також допомагають передбачити майбутні події.
Один з висновків, зроблених фахівцями,...
3
Чай є одним з найбільш корисних напоїв у світі, стверджують вчені з усього світу. Вони назвали три види, які здатні знизити ризик небезпечних захворювань.
Ройбуш
Ромашковий...
Британський невролог Адам Земан визначив афантазію як нездатність уявляти образи і візуалізувати їх подумки.
Що таке афантазія – хвороба чи стан
Згідно з дослідженнями, приблизно 1%...
2
Підвищений тиск (гіпертонія) призводить до поганого самопочуття людини. Воно може сигналізувати про можливі серцево-судинних захворюваннях. Спеціаліст назвав фрукт, який сприяє зниженню тиску.
Виявилося, що корисні...
Часто після пробудження виникає сильна апатія, через яку людина не хоче вставати з ліжка і приступати до повсякденних справ. Однак цей стан можна перемогти...
3
Канадський лікар-нефролог вивів свою власну теорію про зайву вагу.
На думку лікаря з Канади Джейсона Фанга, дієтологи, які радять споживати менше калорій для того, щоб...
3
Жити вічно або хоча б дуже довго хочуть багато, але проблема в тому, що поки еліксиру молодості немає. Проте завдяки відкриттям сучасних вчених людині...
Експерти визначили чотири поширені предмети домашнього вжитку, які можуть становити небезпеку для здоров’я, якщо з ними не поводитися належним чином.
– У більшості людей ці...
3
Для тих, хто веде здоровий спосіб життя, дуже важливо правильно розподілити час. Це потрібно для того, щоб крім основних обов’язків – роботи, навчання, людина...
3
Чи знаєте ви про те, що підвищений рівень тестостерону може шкодити людині? Цей і деякі інші дивовижні факти виклали вчені з Німеччини.
Тестостерон і здоров’я....
