3
Багатьом людям важко прокидатися і вставати по дзвінку будильника. Існує кілька прийомів, які допоможуть вранці швидко розігнати сон і підготуватися до повноцінного дня.
Дзвінок будильника
Рекомендується...
3
У цього горіха багато корисних переваг, адже він відноситься до розряду здорових білків, які зміцнюють серце. І тепер встановлено, що мигдаль позитивно впливає на...
1
Інтимна гігієна вкрай важлива для загального здоров’я і фізичної форми представників сильної статі. На жаль, багато обмежуються швидкому миттям в душі, забуваючи про те,...
1
У давнину цілителі за станом і кольором нігтів могли дізнатися все про здоров’я людини. Сьогодні цю практику використовують сучасні лікарі. Подолог пояснила, що при...
3
Дослідження доводять: певні вітаміни і деякі інші речовини, які можна отримувати, в тому числі, з їжею, здатні полегшувати стан при артриті – захворюванні, що...
2
Яблука варто включити в щоденний раціон через величезну користі для організму людини. Експерти назвали несподівані властивості фруктів, про які мало хто знає.
Яблука багаті на...
3
У багатьох людей можуть з’являтися різні шкірні новоутворення, який називають бородавками. Зазвичай це щільний шкірний наріст, який не ніяк не відчувається. Тому більшість вважає,...
2
Ця крупа багата клітковиною, яка необхідна для правильної роботи шлунково-кишкового тракту. Крім того, харчові волокна дають довге відчуття насичення, утримуючи від нездорових перекусів протягом...
2
Вівсяна каша в помірній кількості корисна для більшості людей. За словами фахівців, крупа високої якості призводить до зниження холестерину, а також добре насичує, позбавляє...
