Під час Великого посту, що триває понад місяць, незважаючи на відсутність в раціоні м’яса та яйця, ми отримуємо білки з грибів.
– Гриби містять мало...
Багато людей намагаються споживати більше продуктів із вмістом білка, тому що вірять, що це сприяє підвищенню енергії, продовжує відчуття ситості та допомагає їм залишатися...
Щоб не погіршити свій стан, важливо знати, які продукти потрібно виключити з раціону на час хвороби. Наприклад, варто відмовитися від вживання авокадо – він...
Смачні пісні страви на період Великого посту 2025 року вибрати неважко. А щоб не витрачати час на обмірковування, що приготувати на сьогодні-завтра, складіть меню на...
Черкасців запрошують на безоплатний курс про здорове та стале харчування від біологині та науковиці Лариси Бондарчук. Це буде серія лекцій, під час яких містянам...
У холодну пору року організм потребує вітамінів і корисних речовин, щоб витримати нестачу сонячного світла та сезонні застуди. Для цього до раціону необхідно додати...
Нове дослідження показало, що бета-ситостерин допомагає знизити рівень тривожності, позитивно впливає на поведінку і не викликає побічних ефектів, на відміну від прийому заспокійливих препаратів...
Гізбрехт в інтерв’ю виданню OBOZ.UA розповіла, що сніданок школяра має складатися із білків, вуглеводів та жирів, щоб його організм отримував будівельний матеріал для зростання,...
