У холодну пору року організм потребує вітамінів і корисних речовин, щоб витримати нестачу сонячного світла та сезонні застуди. Для цього до раціону необхідно додати...
Нове дослідження показало, що бета-ситостерин допомагає знизити рівень тривожності, позитивно впливає на поведінку і не викликає побічних ефектів, на відміну від прийому заспокійливих препаратів...
Гізбрехт в інтерв’ю виданню OBOZ.UA розповіла, що сніданок школяра має складатися із білків, вуглеводів та жирів, щоб його організм отримував будівельний матеріал для зростання,...
Дієтологи зазначають, що кількість прийомів їжі в день залежить від ваших цілей та стану здоров’я. Якщо ви хочете схуднути – звертайте увагу на розміри...
Фахівці стверджують, що ефективні харчові звички допоможуть схуднути та залишатися у формі без шкоди здоров’ю. Багато людей, щоб попрощатися із зайвими кілограмами пропускають прийоми...
Меліса Мілн, як і більшість жінок, раніше намагалася позбутися зайвих кілограмів традиційними нормами для схуднення. Однак одного разу вона обрала інший шлях і відмовилася...
Савощенко розповів виданню The Village, що багатьма улюблений кавун містить велику кількість магнію та вітамінів групи В, які необхідні для правильної роботи нервової системи....
Левченко у своєму блозі в Instagram розповіла, що наш апетит залежить від циркадних ритмів, що регулюють безліч функцій в організмі, інформує «НБН».
За словами нутриціолога,...
Експерти стверджують, що відмова від першого прийому їжі не додає користі організму, оскільки сніданок протягом дня надає сили та сприяє нормальному схудненню, інформує «НБН»...
У розмові з Ангеліною Усановою нутриціолог зауважила, що правильне харчування має певні принципи. Щоб вживати здорову їжу, потрібно міняти основу, базу раціону, а не...
