Тальнівчанка Софія Кихтенко стала п'ятою у світі серед жінок в акробатичному фітнесі. Змагання проходили в Японії.17 грудня 2024 року в столиці Японії Токіо, на...
Тальнівчанка Софія Кихтенко здобула срібло для України на Кубку світу з бодібілдингу. Спортсменка виборола медаль в категорії жінок з акробатичного фітнесу.Кубок світу з бодібілдингу...
Тальнівчанка Софія Кихтенко здобула перше місце на Кубку України з фітнесу та бодібілдингу. Невдовзі вона позмагається за Кубок світу.Про це розповіла її тренерка...
Наша експертка, фітнес-тренерка Олександра Кобалінова в коментарі Фактам ICTV пояснила, за допомогою яких вправ і з яким обладнанням можна ефективно прибрати вушка на стегнах.
–...
Віджимання є базовою та однією з основних вправ для верхньої частини тіла. При виконанні цієї вправи працюють найбільші м’язи плечового поясу: груди, дельтовидні та...
