5
Вітамін E відомий своїми потужними антиоксидантними властивостями, які допомагають зменшити пошкодження вільними радикалами і захистити клітини організму. Крім цього, речовина активно використовується для підтримки...
3
Експертка зі здорового харчування Тобі Амідор звернула увагу, що зловживання сиром може збільшити ризик серцевих захворювань. «Це особливо відноситься до тих, у кого в...
2
Жіночий організм потребує певних компонентах, щоб забезпечувати придатний функціонал всіх органів і систем. Вітаміни, мікроелементи, мінерали та поживні речовини повинні бути присутніми в раціоні...
3
Від жиру на животі можна позбутися, не відвідуючи спортивні заняття. Британські дієтологи заявили, що результат не змусить себе чекати, якщо ввести в раціон певні...
3
Збалансований раціон харчування має на увазі не тільки якість і кількість продуктів. Для правильної роботи травлення і збереження здорової ваги необхідно також думати і...
4
В даний час однією з основних причин передчасної смерті є серцево-судинні захворювання, з яких 80% викликані атеросклерозом. Головним фактором ризику їх появи вважається високий...
3
Вівсянка вважається одним з кращих “вуглеводних” продуктів, який підходить для сніданку. Каша багата розчинною клітковиною, а дослідження навіть показали, що її регулярне вживання може...
3
Часте вживання фастфуду шкодить здоров’ю, тому було вирішено визначити допустиму норму, яку можна з’їдати з користю для себе. Своєю думкою про це поділилася нутриціолог.
“Щоб...
3
Хриплість або зниження тембру голосу є можливими ознаками появи хворобливих новоутворень в дихальних шляхах, в тому числі і розвитку в них ракового захворювання. Такий...
